永遠の幸せと一瞬の快楽

あなたは喜び、満足、快感、幸せ、安心を

 

 

一瞬で終わらせたいですか…?

 

 

それとも、永遠に続けたいですか…?

 

ストレス、不足、苦悩、不安の解決

人は生きていくうえでストレス、何かが足りないとき、悩み、不安などに遭遇します。このような事態に全く遭遇しないという人は99.9%以上存在しません。

 

例えば次のような事です。
・病気
・家族の死
・災害
・いじめ
・リストラ
・失恋
・試験に落ちる
・親からの愛情不足
など他多数

 

誰しもこの様なネガティブな事柄に遭遇し、何らかの方法で対処しようとします。何かが足りなかった、何かを失ったという状況で、快楽を得ようとします。

 

ポジティブな事柄を経験することでプラマイゼロにして清算させたいと考えます。ストレス発散と言うことになります。

 

ストレス発散の方法も人それぞれ

良くある解消法
・カラオケ
・甘いものを食べる
・買い物をする
など他多数

やってはダメな解消法
・暴力
・ドラッグ
・犯罪


 

良くある解消法とやってはダメな解消法の中間にある解決法がギャンブルです。ストレスを解消しているつもりが全く別の問題を引き起こすことに繋がります。

 

グレーな解消法
・ギャンブル
・ネットゲーム
・セックス
・タバコ

 

様々な解決策がありますが、どの方法で解決するかはすべてあなたが決定しています。これを第一に理解する必要があります。

 

誰もギャンブルをやれと命令していません。あなたがギャンブルをしに行っているということに気付かなければなりません。

短期的な快楽、長期的な幸せ

ストレスに遭遇したときどのように対処するかはすべて自分で決めているということが分かりました。では、どのような解決策が最適なのでしょうか?

 

幸福の感じ方には2つのタイプがあります。
1つは「短期的な快楽」、もう1つは 「長期的な幸せ」です。

 

短期的な快楽
・カラオケ
・おいしいものを食べる
・買い物
・お金
・ギャンブル
・セックス
・アルコール
・タバコ

長期的な幸せ
・愛情
・友情
・自己肯定感
・信頼感
・貢献感


 

短期的な快楽は1度きりの幸福です。そのため、長期的な幸福を得ようとすれば繰り返さなければなりません。ある限度を超えると依存状態となります。

 

おいしいものを食べる時も、最も幸福を感じるのは最初の一口だけ。ブランド品を1個買うだけでは満足できない。パチンコも10連チャン以上という具合です。

 

 

一方、愛情や友情、自分が生きている意味があると思う自己肯定感、他人からの信頼、他人や社会に役立っているという感覚は永久に続きます。また、1度きりの快楽よりも強い幸福感を得ることができます。

 

長期的な幸せを感じるには

短期的な快楽は何かを手に入れた瞬間に感じることができます。しかし、長期的な幸せを得るには何かを手に入れてすぐに感じることはできません。また、何もしなくても長期的な幸せを得られることもあります。

 

では、どうすれば長期的な幸せを感じることができるのでしょうか?
その答えは、自分の考え方を変えることです。

 

安心して帰ることのできる家があること、一緒に食事をする人がいることなど些細な事でも幸せを感じることができるようになればよいのです。

 

物質やギャンブルを求めていれば切りがありませんが、視点を変えれば幸せの種は溢れています。生きていること、帰る家があること、仕事があること、友達がいることなど

 

どうしても長期的な幸せが分からないときはお遍路に来てください。意識の変化が難しい人、本当の愛情、思いやり、親切を知らない人はお遍路で体験できます。特に歩き遍路ではじっくりと時間をかけて体で感じてください。

みんなのお遍路体験記


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