継続は力なりが重要な理由

なぜあなたは継続できないのか
・病気が悪化しても継続して薬を飲めない：人は絶対に継続したくない

・双曲割引とは：目先の利益と長期的な利益

・なぜ誘惑に負けるのか

・マインドを重要視すべき

継続を体得するお遍路のテクニック
・目標設定の仕方

カタチから入り、気持ちを変化させる

・無理やりレベルの高い環境に身を置く

他人に見られて他人に宣言すると止めずらい