継続があなたを変える

継続は力なりが重要な理由

 

なぜあなたは継続できないのか
・病気が悪化しても継続して薬を飲めない:人は絶対に継続したくない

 

・双曲割引とは:目先の利益と長期的な利益

 

・なぜ誘惑に負けるのか

 

・マインドを重要視すべき

 

継続を体得するお遍路のテクニック
・目標設定の仕方

 

カタチから入り、気持ちを変化させる

 

・無理やりレベルの高い環境に身を置く

 

他人に見られて他人に宣言すると止めずらい

 



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